孕妇喝碳酸饮料吗

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养生之道网导读:孕妇喝碳酸饮料吗?有的孕妇在怀孕前就很喜欢喝碳酸饮料,在怀孕之后也很想喝,但是大家还是担心孕妇喝碳酸饮料不好。那么孕妇喝碳酸饮料吗?下面小编为你介绍。文章目录一、孕妇喝碳酸饮料吗二、孕妇能喝什么饮料三、怀孕不能吃几种食物孕妇喝碳酸饮料吗1、孕妇喝碳酸饮料吗首先碳酸饮料中含有的磷酸能够影响人体骨骼的生长发育。因为大量的磷酸摄入会影响人体对钙的吸收会引起钙、磷比例失调,也易导致缺钙;而孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙,若喝碳酸饮料缺钙现象易加重。其次就是碳酸饮料中也会含有咖啡因,尤其是可乐型饮料,除了咖啡因外还含有可乐宁等生物碱,这些物质可通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。最后碳酸饮料中还含有色素、防腐剂及过量的糖分等对物质,对孕妇身体都会产生一定的不良影响;其中过量的糖分容易导致孕妇血糖过高,可能造成流产。孕妇不能喝碳酸饮料。2、孕妇不能喝什么饮料冷饮。冰冷的食物会让孕妇的胃肠收缩,血管痉挛太频繁的话危害胎儿的健康,而且这样的食物刺激可能导致胎儿心率不正常,如此不妥。生的水。怀孕期间喝生水是最不提倡的,因为水中有很多的细菌,而且喝生水很容易导致腹泻发生或其他的疾病,所以需要孕妇把水煮开后再喝,高温下的细菌会消灭的一干二净。咖啡。咖啡是解乏利器,只是不适合给怀孕期间的孕妇喝,不要忘记里面含有咖啡因,对怀孕的人而言这是必须避免的,因为它会危害到胎儿的健康,导致流产或者早产的发生。3、孕妇饮食禁忌有哪些不宜长期素食。有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”,或由于经济条件限制,长期素食,这不利胎儿发育。不宜高蛋自饮食。蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。不宜过度咸食。吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。不宜滥服温热补品。孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。孕妇能喝什么饮料牛奶制品:牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12,牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。椰子汁:椰子汁是一种天然的饮料,可以预防脱水,也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说,椰子汁是一种极为健康的饮料。柠檬水:柠檬水不仅可以给人体补充水分,还可以给人体提供维生素C,让人体可以更有效地吸收铁质。此外,加入薄荷或者姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐。鲜果汁:在天气比较炎热的时候,喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁,这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。水:水对血细胞的健康非常关键。怀孕的时候,身体需要补充更多的水分。另外,水也是母乳的重要成分之一。传统自制饮料:薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养,既可以补充水分,也可以预防呕吐。怀孕不能吃几种食物黑木耳:有滋养易胃、活血化淤作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。杏仁:含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。马齿苋:性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。螃蟹甲鱼:螃蟹味道鲜美,营养丰富,是很多孕妇喜欢选择的食物。然而,吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩,引起阴道出血,甚至发生流产,特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且,螃蟹中的胆固醇的含量很高,患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。桂圆:桂圆虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

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