孕妇适合什么香薰

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养生之道网导读:孕妇适合什么香薰?平时香薰是可以帮助松弛神经紧张的,在怀孕期间孕妇也会有时神经过于紧张想放松下,那么,孕妇适合什么香薰?下面小编就来介绍下吧。文章目录一、孕妇适合什么香薰二、怀孕期间的注意事项三、怀孕早期的饮食禁忌孕妇适合什么香薰1、孕妇适合什么香薰孕妇于怀孕的期应慎选100%纯正的香薰精油来使用,购买时宜咨询专业的香薰治疗师,由治疗师按照孕妇的不同需要和情况来介绍。如果孕妇曾经有任何流产历史,则不宜使用香薰精油。此外,有些孕妇于孕期嗅觉及皮肤可能会较之前敏感,应清楚告知香薰治疗师于孕期出现的身体变化。2、孕妇使用香薰精油要注意什么 香薰精油不是药物,有害物质不会残留在体内,对于正常健康人,排除时间是3~6小时,不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能,对于一般妇女,可以缓和月经带来的不适,并让经期更顺利,但是如果孕妇使用,就有引发流产的危险。 香薰精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油,而且用量要极小心。 孕妇可以使用的精油有:橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的香薰精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油,孕妇在购买这类产品时,可以询问相关的人员,或者查看标示上的指示及说明。 孕妇不能使用的香薰精油有:洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。3、各类香薰炉类型3.1、负离子香薰炉香薰扩香仪是最有效而不会伤害或改变精华油分子的香薰炉。其雾化之精油香气持久,而且扩散范围广。只要加3-5滴精油入玻璃瓶内,利用气流震荡达至雾化原理,便能散发香气,也有保湿作用。3.2、冷压香薰扩香器这是最有效及宁静的扩散精油香薰炉。此方法不需要水及热力,香薰可以完整地扩散,治疗功效更佳!而且此扩香器容易清洗,只需使用酒精清洗便可。3.3、手造香薰炉只需配合蜡烛及清水,即能使房间弥温芳香气味。3.4、电香薰炉此炉即安全又恒温,使香薰油更稳定地释放香味及发挥最高疗效。适合放在睡房及办公室等地方。怀孕期间的注意事项1、检查 怀孕50天后去医院做第一次检查,这次检查的项目有:检查(确定是否怀孕以及是否)、验血常规、验尿常规、量血压、量体重、了解你的家族史以及之前的工作性质,如果你这次医生认为你不适合妊娠,医院会建议你停止妊娠,这样的情况大部分发生在你服用了某些药物、有毒物质、或者你患有一些严重的疾病影响到胎儿健康的时候,就要停止妊娠。宫外孕B超。2、休息 每天睡眠一定要足8个小时,中午也有必要午睡一会儿。另外,不要长时间的站立或是步行。当然可以适当的进行一些幅度不大的简单活动。3、防止宫外孕 这就需要在怀孕期间做好避孕工作。良好的避孕可以从最根源的位置帮你杜绝宫外孕的发生概率。怀孕早期的饮食禁忌1、螃蟹虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质,但是性寒凉,能活血祛瘀,会导致胎气不安,容易引起胎动,有流产风险。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、罐装食品相信这个大家都知道。罐头食物是最没营养的,而且对身体有害。制作过程中有添加剂,香精、防腐剂等。不仅对普通人影响大,孕妇就更不用说了。3、腌菜孕妇属于特殊体质,腌菜含有亚硝胺,能对胎儿造成营养不良的,长期食用腌菜,胎儿患椎管畸形的概率明显高。可导致胎儿畸变。4、山楂山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。5、味精它的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

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