柬埔寨试管婴儿医院:整好房间迎宝宝,孕前这

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整好房间迎宝宝,孕前这样做  当你决定做准妈妈时,一定会有诸多美好的憧憬。但仅仅有憧憬是不够的,还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”,这样才会使准妈妈顺利的度过妊娠、分娩的过程。  任何人都离不开衣食住行的问题,准妈妈、胎儿更不例外。不论是宽敞舒适,还是狭小拥挤的住房,都是准妈妈和胎儿温暖的家。什么样的居住环境对孕妇和新生儿最有利呢?和么么一起来看看吧!1. 居室应整齐清洁  安静舒适、不拥挤、不黑暗、通风通气的房间是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度,以20℃-22℃为宜。温度过高,使人头昏脑涨、精神不振、昏昏欲睡或烦躁不安;温度太低,使人身体发冷、身患感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对准妈妈,更不能长时间直吹。冬柬埔寨试管婴儿天可使用暖气升温,也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意,以防烫伤。2. 准妈妈日常起居要安全  经常使用的物品要放在准妈妈触手可及的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前,居室最好不要装修。如果装修了,最好在装修3-6个月后再入住,否则易引起流产或诱发胎儿畸形。3. 解决阳光照射和室内保温的问题  阳光照射不足会导致体内维生素D合成不足,从而影响人体对钙的吸收,易导致准妈妈孕期腿抽筋,对宝宝的骨骼发育也会有影响。如果室内不但阴暗而且潮湿,还会增加新妈妈产后病的发病率,如罹患关节疾病等;在阴暗湿冷的条件下换尿布,婴儿更容易患感冒。所以保持室内阳光充足是十分必要的。  如果住房条件不好,应尽可能解决室内采光问题,如避免室外高大树木的影响、将玻璃窗擦洗得更干净,这样都能增加室内采光效果。冬季的住房更要解决保温问题,可是增设取暖设备,维修房屋等。4. 居室中的色彩搭配  色彩会对人的心理产生明显的影响。可以选择准妈妈所喜爱的颜色来装饰居室,以使准妈妈心情舒畅。  如果觉得房间的布置比较单调,不妨用点艺术品来加以装点。如果居室小、东西多,使人感到拥挤和紧张,不妨用优美宜人的风景图片或油画来拓宽视觉感受,可帮助准妈妈忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。另外,活泼可爱的布娃娃有助于连接起准妈妈与胎儿之间的感情纽带。还可以用小生命给准妈妈的居室生活带来生机,比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫,使居室充满活力。5. 居室中的湿度也很重要  50%的空气湿度是最适合准妈妈和胎儿的。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血,免疫力下降;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。室内太干时,可在暖气上搭湿毛巾,也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿,可以放置具有除湿效果的东西如竹炭等,也可以经常开门通风以降低室内湿度。6. 居室中要有良好的声音刺激  噪声不利于准妈妈的健康和胎儿的发育。它会使准妈妈心烦意乱,听力下降;使胎儿不安、早产,甚至影响胎儿大脑的发育。但是,太静也不利优生柬埔寨试管婴儿。过于寂静可使准妈妈感到孤独、寂寞,会使胎儿失去听觉刺激。所以,居室里要有良好的声音刺激,可以多放一些或轻松欢快或优美动听的音乐,既有助于缓解孕期焦虑,也有助于孕期胎教。

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