孕妇吃什么好孕妇食谱 盘点孕妇吃什么水果好

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孕妇吃什么水果好一、樱桃作用:补铁、健脾祛湿、益气孕期如果缺铁则可能导致孕妇缺铁性贫血,而樱桃是含铁量最高的水果,所以孕妇吃什么水果好呢,适当的多吃一些樱桃是不错的选择。樱桃除了含有铁丰富以外,其所含的维生素A以及其他无机盐都是水果里面含量名列前茅的哦。孕妇吃什么水果好二、火龙果作用:润肠解毒、补铁养颜火龙果所含的营养成分不仅丰富而且多样化,除了一般水果都有的维生素、钙、磷以及碳水化合物等还有丰富的铁成分和粗蛋白和粗纤维哦,既可以帮助孕妇补充铁成分,火龙果也是润肠解毒不错的水果,因此还能帮助孕妇保持气色,起到食疗护肤的作用哦。上一页12下一页

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