备孕注意事项 备孕夫妻最佳受孕时间计划表

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甜蜜浪漫的蜜月之后,就想要个活泼可爱的宝宝让家庭更加的完满。可是,宝宝的到来是无法计算的。可是,爸爸妈妈们早日做好准备的话,也许看在这个面上,她or他可是会更早的到来哦!准备受孕前六个月:1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话,建议夫妻一起去医院做孕前检查,不要觉得麻烦,这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。2、如果俩夫妻的体重达不到标准,超过或低于都不行,那么应该从现在起开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。3、如果在以前长期采用避孕药来避孕的女性,要在停药6个月后再受孕。小编点评:想要一个健康的孩子,爸爸妈妈的身体状态是有直接影响的。早日做好准备,调理好身体,是在早日怀上宝宝的重要条件。专业的孕前检查是必要的,备孕的夫妻应该有孕检的意识,平时养成良好的生活习惯。准备受孕前五个月:如果家中有猫、狗等宠物,最好托付给亲戚朋友。小编点评:为什么最好把家中的宠物送走呢?这是因为宠物容易感染弓形虫病,并且能够传染给人。如果被感染了弓形虫病,可能一般人没什么反应,但一旦免疫力低了,就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦怀孕会导致胎儿畸形,且病死率高。如果实在舍不得宠物的话,可以去医院做一下TORCH检查,如果结果显示已经感染过弓形虫,可以不用担心,因为主人体内已经产生了抗体;如果显示从未感染过,则表明没有免疫力,那就要在整个备孕怀孕期间,注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生;如果显示正在感染,暂时不能怀孕;如果在怀孕3个月内,女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫,应立即中止妊娠。准备受孕前四个月:1、从这个月开始,备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了。跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动。适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。2、如果在生活中,备孕夫妻有些不良的习惯,比如:抽烟、喝酒等,那么从现在起就戒了吧!小编点评:适当的体育锻炼是非常必要的,但是要注意,做锻炼不能三天打鱼两天晒网。运动,贵在坚持。同时,一些生活毛病也要尽早的改正,不要沉迷烟酒,也不要经常熬夜等。准备受孕前三个月:1、备孕夫妻双方都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻,尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。3、为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在这个月份积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、铁、钙的食物,不要还想着“我要瘦,我要瘦”,孕育宝宝的首要条件就是有一个健康的身体。4、从这个月开始,夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。上一页12下一页

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